夏花听从李耕耘指导,🏬🝏🊋尝🝱🎻试拿两个1.5kg哑铃试推了几下。

    王一珩在旁边坐着:姐,你起得早,明天遛🗝🜦🄕狗呗?昊哥也去~

    夏花:可以啊~

    王一珩:那7:45在仓库门口集合。

    夏花:OK!

    运动心是一时的,三分钟热度差不多了。

    而且运😡动是留给有准备的人的,今天没穿运动服,🍕🇼🝼不太适合,该走了。

    夏花放下哑铃:三哥,我看时间也差……

    李耕耘看出夏花的小心思:咋啦,差什么啊,差不多该换一个项目了吧。运动在于坚持🔥!这才🙽🏴🞔几分钟,热身都还不够,去慢跑三十分钟。

    旁边的王一珩幸灾乐祸,让你主动找三哥,还不给你来个👈🆴📯完虐。

    李耕耘看了王一珩肚子一眼:王一珩,笑什么笑,看看你的财富成什么样了,你🅄得跑四十五分钟!

    王一珩一秒没了笑容:Oh,mygod~

    夏花小声嘀咕:……魔鬼教练……

    夏花站上了跑步机。

    李耕耘亲自调速:比🛥🞛走路快一点点,让身子热起来。

    夏花:……谢谢三哥指导。

    夏花心想没有下次了🛥🞛,其实腰身也没有那么严🗁重,完全可以接受的。

    何浩楠走了过来🔆跑步机隔壁:夏夏,你跑步啊?

    夏花满头问号:??楠哥……我不🔿🆚🐄像是在跳绳吧……

    何浩楠:没有没有,那我排队。

    夏花喜:三哥!楠哥要用,大哥说过孔融让梨的,我回去换套衣🆑🎲服🐌⚁🎝,先给他用咯?

    李昊:这话说的~很有艺术成分。

    李耕耘:😚花儿准备☛给我大变活人消失术呗,🗝🜦🄕何,你跑什么步,撸铁吧。