2016欧洲杯如火如荼。
叶一锋在天海等待着夏季备战的开启。
他👊🗛住在“养生会所”里生活极为☎规律，拍两三天🁼的广告，然后会在天海青少年足球培训基地打一场长达180分钟的比赛。
叶建华虽然不清楚叶一锋的真实想法，却很乐意帮他去将国内职业俱乐部的后备梯队邀请来天海打友谊赛🎧。
在外界看来叶一锋是一个大孝子。
为了父亲的青训事业亲自上阵。
毕竟他有这功夫，去跑几场商业活动，赚上千万轻轻松🔍松。
外界当然不知道叶一🍱锋打这种180分钟的比赛目的何🔍在。
平稳地消耗体☱🃋能，同时也是在锻炼自己的🐚⛿☧耐力🇼🝽🐪。
基本👶🍚上等到第三个半🍱场差不多结束时，他就会迎来开挂时刻。
从法甲中抽取球星，不管是来亨利，本泽马，还是迪亚瓦拉或维埃🎋🏠拉🕺🎫，马🐀克莱莱。
他都能够借此机会强化基础能力。
于是这些友谊赛就呈现了相似的走势。
前135分钟打后卫的🛦叶一锋跑动频率正常。
到了👶🍚最后45分钟则开始🃝统治球场，仿🂵佛前135分钟是在热身！
每一次友谊赛都会吸引广泛的媒体关注🂵，国内职业俱乐部的后备梯队🕺🎫球员也因能够与叶一锋同场竞技倍感兴奋与激动。
比起一线队🀽的主力们，后备梯队的球员还是有🇼🝽🐪梦想的。
毕竟距离真正的职业联赛就一步之遥。
而且与叶一锋交手也是🛦国内绝大多数职业球员都🁼得不到的机会。
以至于不少知名的前国脚也跑来凑热闹，心痒难🁼耐时也申请加入战场！
一个星期打两场这样的🛦比赛，180分钟比赛消🁼耗确实大，但少了平日高强度的训练，倒也恢复起来很快，同时比赛的对抗强度与他过去三年征战的欧洲足坛有着天壤之别，他对体能控制更加随心所欲。⛇😔🁈
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